Fillimi i vitit shkollor nuk sjell ndryshime vetëm për fëmijët. Edhe prindërit mund të përjetojnë një përzierje emocionesh, nga shqetësimi dhe tensioni te krenaria, trishtimi dhe emocionet e bukura që shoqërojnë rikthimin në rutinën e përditshme.
Ekspertët theksojnë se reagimet e fëmijëve gjatë javës së parë mund të jenë të ndryshme. Një fëmijë mund të hyjë në shkollë me shumë vetëbesim, ndërsa një tjetër mund të përjetojë ankth të fortë edhe nëse po rikthehet në një ambient tashmë të njohur.
Alyssa Mairanz, drejtoreshë ekzekutive dhe pronare e Qendrës së Terapisë Empower Your Mind në Nju Jork, shpjegon se prindërit dhe kujdestarët mund të përjetojnë disa emocione njëkohësisht gjatë kësaj periudhe.
Ankthi, nervozizmi, shqetësimi, trishtimi, krenaria, mirënjohja dhe emocionet e tjera mund të shfaqen në varësi të situatës familjare, zhvillimit të fëmijës dhe përvojave që vetë prindi ka pasur gjatë fëmijërisë.
Sipas Mairanz, frika ose ankthi i fëmijëve rreth shkollës mund të ndikojë edhe në gjendjen emocionale të prindërve dhe të shtojë tensionin në familje.
“Fillimi i shkollës është një tranzicion i madh për fëmijët, qoftë viti i tyre i parë në shkollë apo thjesht kthimi në rutinën e ditëve të shkollës me rregulla, mësues, strukturë dhe udhëzime krejtësisht të reja krahasuar me vitin e kaluar”, shpjegon ajo.
Përgatitja duhet të nisë para ditës së parë
Psikologia klinike Jenny Yip, nga Qendra e Lirisë së Rinovuar në Los Angeles, këshillon që familjet të fillojnë përgatitjet përpara ditës së parë të shkollës.
Prindërit mund të flasin me fëmijët për rutinën e re, të blejnë së bashku pajisjet shkollore, të vizitojnë ambientet e shkollës dhe, kur është e mundur, të takojnë mësuesit. Edhe leximi i librave që trajtojnë rikthimin në shkollë mund t’i ndihmojë fëmijët të kuptojnë më mirë atë që i pret.
Prindi duhet të jetë një hapësirë e sigurt
Ekspertët këshillojnë që prindërit t’u japin fëmijëve hapësirë të flasin për frikërat dhe shqetësimet e tyre, pa i minimizuar ndjenjat, por edhe pa u transmetuar atyre ankthin e vet.
Nëse shqetësimi vazhdon edhe pas përgatitjeve dhe përpjekjeve për ta menaxhuar situatën në familje, prindërit mund të kërkojnë ndihmë nga këshilltari i shkollës ose një profesionist i shëndetit mendor.
Në të njëjtën kohë, kujdesi për veten është po aq i rëndësishëm për prindërit. Menaxhimi i stresit dhe rregullimi i emocioneve të tyre mund t’i ndihmojë ata të jenë më të qetë dhe më mbështetës për fëmijët gjatë këtij tranzicioni.
