Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Leximi: Kafja nuk është mënyra e vetme për t’u zgjuar, ja disa ushqime, pije dhe metoda që ju ndihmojnë të aktivizoni trurin
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Shëndeti > Kafja nuk është mënyra e vetme për t’u zgjuar, ja disa ushqime, pije dhe metoda që ju ndihmojnë të aktivizoni trurin
Shëndeti

Kafja nuk është mënyra e vetme për t’u zgjuar, ja disa ushqime, pije dhe metoda që ju ndihmojnë të aktivizoni trurin

Last updated: April 1, 2024 09:23
2 Min Read
SHARE

Kafeja mund të jetë mënyra më popullore për t’u zgjuar, por nuk është e vetmja. Ka disa ushqime dhe mënyra të caktuara që ndihmojnë trurin të punojë përsëri.

Dhjetë mënyra, përveç kafesë, që do t’ju ndihmojnë të zgjoheni në mëngjes:

Demo

Molla

Lexo edhe:

Alarmi i ekspertëve: Cigaret elektronike tek të rinjtë trefishon gjasat për t’u bërë duhanpirës
Ecja apo vrapi, ja cili aktivitet është më i mirë për shëndetin
Zgjedhja e gabuar e këpucëve dëmton gjithë trupin, rreziqet që nuk i mendoni
Nga shëndeti i zemrës te përmirësimi i kujtesës, ja disa nga arsyet pse duhet të konsumoni avokado

Fruktoza që përmban është në gjendje t’ju zgjojë dhe t’ju mbajë vigjilent.

Çokollatë

Një copë çokollatë apo edhe një pije me çokollatë ndihmon për t’u zgjuar në mëngjes dhe jep energji.

Drita

Qoftë natyrale apo artificiale, ajo shkakton një goditje të vogël në trup në mënyrë që të zgjohet më lehtë.

Amoniaku

Edhe pse nuk duhet ta teproni, aroma e amoniakut është mënyra më e mirë për ta hedhur veten nga shtrati.

Pijet energjetike

Mund të mos jetë alternativa më e mirë, por në situata emergjente mund të përdoret pasi siguron energji.

Mëngjesi i pasur

Mjafton aroma e një mëngjesi që po përgatitet për të ngritur dikë nga shtrati. Kur ta hani, do të mbusheni edhe me energji që do t’ju mundësojë të përballoni kërkesat e orarit ditor.

Ushtrimi

Vrapimi në mëngjes jo vetëm që kontribuon në shëndetin e mirë të trupit, por edhe zgjon trupin tuaj, pasi rrit qarkullimin e gjakut.

Uji

Pirja e një gote ujë para gjumit do t’ju detyrojë të ngriheni për të përdorur tualetin, ndërsa një gotë ujë menjëherë pasi të ngriheni stimulon trupin. Sa i përket dushit të ftohtë… Dihen vetitë e tij.

Muzikë

Decibelët me zë të lartë janë në gjendje të zgjojnë këdo edhe nga… letargjia.

Nata e mëparshme

Një darkë e lehtë një natë më parë që nuk do të shkaktojë dispepsi do t’ju mundësojë të keni një gjumë të qetë dhe të zgjoheni shumë më lehtë në mëngjes.

Depresioni i vjeshtës! Çfarë është dhe si ta përballojmë
Konsumi i pijeve me gaz mund të shkaktojë rënien e flokëve, sipas studimit të ri
Çfarë zbulon aroma e trupit për shëndetin tonë!
Të jetosh pranë detit të zgjatet jeta me disa vite, por nuk është vetëm jodi
Çaji i nxehtë në verë? Ja 5 përfitimet surprizuese që nuk i dinit më parë
TAGGED:Kafja e mengjesie

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article Motit i kthjellët dhe i ngrohtë, si do të ndryshojnë temperaturat gjatë ditës
Next Article Çfarë ndodhi te Ferma Vip? Dijonisi përgatit valixhen, si reagojnë fermerët!

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

Më shpejt nga se e kishim menduar/ Nuk e merrni me mend, ja kur pritet të fillojë Big Brother Vip
Tv Shows
September 18, 2025
Projektligji për “Barazinë Gjinore” ndez debat, Albana Osmani: Deformim i vlerave familjare
Të famshëm
September 18, 2025
“Më kanë bërë magji të zezë”, Xheneta Fetahu tregon se çfarë i ndodh natën
Të famshëm
September 18, 2025
“Kam vuajtur prej një viti”, Mira Kazhani rrëfen mes lotësh sëmundjen e rëndë
Të famshëm
September 18, 2025

Lexo edhe:

Shëndeti

Cili është fruti i verës që meriton titullin superushqim?

August 14, 2025
Shëndeti

Një filxhan kafe në ditë, mund të ketë efekt rrënjësor në shëndetin e zorrëve

August 12, 2025
Shëndeti

Ankthi gjatë shtatzanisë! Çfarë e shkakton dhe si mund ta trajtoni?

August 3, 2025
Shëndeti

Pesë gjërat që nuk duhet t’ia fshihni kurrë mjekut tuaj

July 31, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?