Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Leximi: 3 llojet e përqendrimit që e bëjnë të vështirë ta mbajmë vëmendjen diku
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Kuriozitete > 3 llojet e përqendrimit që e bëjnë të vështirë ta mbajmë vëmendjen diku
Kuriozitete

3 llojet e përqendrimit që e bëjnë të vështirë ta mbajmë vëmendjen diku

Last updated: June 23, 2022 10:51
3 Min Read
SHARE

Nëse keni vështirësi të përqendroheni, nuk jeni vetëm dhe sigurisht që nuk është faji juaj. Sipas autorit fitues të çmimeve të New York Times, Johann Hari : “Ne po përjetojmë një krizë globale të vëmendjes që po ndikon në aftësinë tonë për të arritur qëllimet individualisht dhe kolektivisht.”

Siç thekson Hari: “Duhet të ndalojmë së fajësuari veten. Nëse nuk mund të përqendroheni dhe t’i kushtoni vëmendje diçkaje, nëse fëmijët tuaj nuk mund të bëjnë të njëjtën gjë, nuk është faji juaj. “Diçka nuk është në rregull me ju, por me kornizën më të gjerë që kemi krijuar për të jetuar.”

Demo

Përqendrimi është një fenomen kompleks dhe i vështirë, me të cilin shumica prej nesh luftojnë çdo ditë dhe përbëhet nga 3 lloje bazë, të cilat priren të ndërpriten. Cilat janë ato?

Lexo edhe:

Kjo metodë virale në TikTok mund të të bëjë të kursesh shumë para
Çaji i nxehtë në verë? Ja 5 përfitimet surprizuese që nuk i dinit më parë
STUDIMI/ Ja pse burrat duhet t’i bëjnë punët e shtëpisë!
Pse disa njerëz nuk flenë dot pa u mbuluar edhe në ditët më të nxehta të verës?

Objektivat e menjëhershëm (në qendër të vëmendjes)
Lloji i parë i vëmendjes është aftësia jonë për t’u fokusuar në qëllimet që duam të arrijmë në të ardhmen e afërt, kështu që ne përjashtojmë çdo stimul që na shpërqendron dhe synojmë atë që duam të bëjmë. Nëse po pyesni se si mund të ndalet, thjesht sillni një imazh të thjeshtë në mendjen tuaj. Imagjinoni sikur jeni ulur në tryezën tuaj dhe filloni të keni etje. Ngrihesh për të shkuar në kuzhinë dhe ndërsa kthehesh në zyrë për të përfunduar punën, hapesh për t’iu përgjigjur disa postës. Detyrimi sapo ka filluar!

Qëllimet afatgjata (drita e yjeve)
Dëshironi të filloni një biznes, të shkruani një libër, të drejtoni një maratonë? Të gjitha këto janë ndër synimet afatgjata dhe ndërpriten shumë lehtë pasi kërkojnë kohë dhe ndërkohë lindin çështje të tjera që ju shpërqendrojnë.

Njohuri për veten dhe gjithçka që dëshironi të arrini (dita)
Qëllimet afatgjata janë të shkëlqyera, por është shumë e rëndësishme të dini saktësisht se kë dëshironi të arrini. Me fjalë të tjera, ju duhet të dini “pse” pas secilit prej qëllimeve tuaja dhe kjo është ndoshta më e vështira pasi mund të jetë e vështirë të çorientoheni dhe të humbni që në fillim të qëllimit tuaj.

Studimi i Microsoft tregon 40 profesionet më të rrezikuara nga Inteligjenca Artificiale dhe ato më pak të prekshme
Pesë mënyra për të përballuar vapën e verës gjatë udhëtimeve
Sa herë në vit duhet t’i prisni flokët? Ja çfarë sugjerojnë ekspertët
Sot Solstici i Verës 2025, dita më e gjatë e vitit dhe spektakli i qiellit në agim
Sot ‘Dita e Babait’, si lindi festa që nderon figurën atërore
TAGGED:Qendrim

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article Keni thembra të plasaritura? Disa hapa që do t’ju ndihmojnë
Next Article Rritje rroge dhe sukses profesional, korriku do të jetë i mbarë për këto 3 shenja të Horoskopit

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

Ky vend do të bllokojë disa rrjete sociale, përfshirë Facebook-un
Teknologji
September 5, 2025
Nga shëndeti i zemrës te përmirësimi i kujtesës, ja disa nga arsyet pse duhet të konsumoni avokado
Shëndeti
September 5, 2025
Vdes nga uria akademiku palestinez, humbi 26 anëtarë të familjes në Gaza
Botë
September 5, 2025
E trishtë! Mbyll sytë përgjithmonë këngëtari i njohur shqiptar
Kulturë
September 5, 2025

Lexo edhe:

Kuriozitete

Këta janë emrat më të përhapur për fëmijë në Shqipëri

May 29, 2025
Kuriozitete

Pesë gjëra që çiftet e lumtura bëjnë çdo fundjavë

May 24, 2025
Kuriozitete

Sot Dita Botërore e Lirisë së Shtypit

May 3, 2025
Kuriozitete

Zbuloni 6 shenjat që kanë njerëzit me inteligjencë të lartë emocionale

April 28, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?