Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Leximi: Pesë ushqime për trajtimin e menjëhershëm të rënies sezonale të flokëve
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Kuriozitete > Pesë ushqime për trajtimin e menjëhershëm të rënies sezonale të flokëve
Kuriozitete

Pesë ushqime për trajtimin e menjëhershëm të rënies sezonale të flokëve

Last updated: October 26, 2024 17:17
3 Min Read
SHARE

Të gjithë e dimë se stinët sjellin ndryshime, jo vetëm në mot, por edhe në trupin tonë! Kur vjeshta troket në derë, shumë prej nesh vërejnë se flokët fillojnë të na bien më shumë se zakonisht. Mos u trembni! Ka mënyra për ta përballuar këtë, dhe një fillim i mirë është të shtoni ushqime të caktuara në dietën tuaj.

Le të shohim pesë prej tyre që do t’ju ndihmojnë të mbani flokët tuaj të shëndetshëm dhe plot jetë.

Demo

Salmoni

Lexo edhe:

Kjo metodë virale në TikTok mund të të bëjë të kursesh shumë para
Çaji i nxehtë në verë? Ja 5 përfitimet surprizuese që nuk i dinit më parë
STUDIMI/ Ja pse burrat duhet t’i bëjnë punët e shtëpisë!
Pse disa njerëz nuk flenë dot pa u mbuluar edhe në ditët më të nxehta të verës?

Salmoni nuk është vetëm i shijshëm, por është gjithashtu i mbushur me acide yndyrore omega-3, të cilat janë jetike për shëndetin e flokëve. Këto yndyrna të mira ndihmojnë në hidratimin e lëkurës së kokës dhe për të mbajtur flokët të shëndetshëm. Në fakt, proteinat dhe vitaminat që përmban salmoni kontribuojnë në rritjen dhe qëndrueshmërinë e flokëve.

Spinaqi

Sa herë keni dëgjuar se spinaqi është i mirë për ju? E megjithatë, ka shumë arsye! Kjo perime jeshile është plot me hekur, vitamina A dhe C, si dhe acid folik, të cilët ndihmojnë në qarkullimin e mirë të gjakut dhe ushqimin e flokëve. Spinaqi mund të shtohet në sallata, smoothie apo edhe makarona për t’i dhënë një shije të shëndetshme vakteve tuaja.

Arroret

Arroret, si bajamet dhe arrat, janë një burim i shkëlqyer i vitaminave, mineraleve dhe acideve yndyrore. Këto lëndë ushqyese ndihmojnë në forcimin e flokëve dhe parandalojnë rënien e flokëve. Një grusht arra në ditë mund të bëjë mrekulli dhe janë perfekte për një rostiçeri të shëndetshme në zyrë ose në shtëpi!

Avokado

Avokadot janë plot me yndyrna të shëndetshme dhe vitaminë E, e cila nxit qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës. Një avokado në javë mund të sigurojë lëndët ushqyese që ju nevojiten për të mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm dhe të fortë. Shtoni në sallata, sanduiçe ose bëni një krem ​​avokado për ta shijuar me bukën tuaj!

Kos

Kosi është një burim i shkëlqyer i proteinave dhe vitaminave B, të cilat janë të rëndësishme për rritjen e flokëve. Ai gjithashtu përmban probiotikë, të cilët ndihmojnë në shëndetin e kokës. Shijojeni si meze të lehtë ose shtoni në smoothie dhe ëmbëlsira për ta bërë dietën tuaj më ushqyese!

Studimi i Microsoft tregon 40 profesionet më të rrezikuara nga Inteligjenca Artificiale dhe ato më pak të prekshme
Pesë mënyra për të përballuar vapën e verës gjatë udhëtimeve
Sa herë në vit duhet t’i prisni flokët? Ja çfarë sugjerojnë ekspertët
Sot Solstici i Verës 2025, dita më e gjatë e vitit dhe spektakli i qiellit në agim
Sot ‘Dita e Babait’, si lindi festa që nderon figurën atërore
TAGGED:Renia e flokeve

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article Gent Lasku rrëfehet për romancën me Eneda Tarifën: Kemi vuajtur shumë por…
Next Article Nëse një mashkull bën këto dy gjëra, ju do vërtet

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

E trishtë! Mbyll sytë përgjithmonë gazetari i njohur (Emri+Foto)
Botë
September 2, 2025
Rama merr vendimin, bën ndryshime në qeveri! Kush ikën
Politikë
September 2, 2025
“Po fiton luftën në Gaza, por ka humbur opinionin publik”, Trump: Lobi izraelit ka humbur fuqinë në Kongresin amerikan
Botë
September 2, 2025
CNN ndërpret transmetimin dhe jep lajmin “bombë” për presidentin Donald Trump: Ky është vendimi i fundit
Botë
September 2, 2025

Lexo edhe:

Kuriozitete

Këta janë emrat më të përhapur për fëmijë në Shqipëri

May 29, 2025
Kuriozitete

Pesë gjëra që çiftet e lumtura bëjnë çdo fundjavë

May 24, 2025
Kuriozitete

Sot Dita Botërore e Lirisë së Shtypit

May 3, 2025
Kuriozitete

Zbuloni 6 shenjat që kanë njerëzit me inteligjencë të lartë emocionale

April 28, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?