Instagram, Facebook, Twitter, Snapchat, LinkedIn…Mënyrat për t’u lidhur me të tjerët në mediat sociale janë të pakufishme, por mos lejoni që jeta juaj në internet të ndikojë negativisht në jetën tuaj reale. Ja çfarë nuk duhet bërë…
Mos postoni foto të njerëzve pa lejen e tyre
Njerëzit janë jashtëzakonisht të veçantë kur bëhet fjalë për ndarjen e fotografive në mediat sociale. Ju nuk do të dëshironit që një mik ose një anëtar i familjes të postonte një foto tuajën pa leje,kështu që pse ta bëni këtë me ta? Një eksperte e marrëdhënieve, shpjegon se megjithëse mund të mos mendoni se postimi i fotos është një punë e madhe, personi tjetër mund të mos jetë dakord.
Mos përdorni mediat sociale kur jeni të zemëruar
Mediat sociale nuk duhet të përdoren kurrë për të ngacmuar të tjerët, dhe postimi i komenteve të ndyra ose të këqija është një jo e madhe dhe jo vetëm sepse është e dëmshme, por sepse ju zvarrit.
Mos postoni në mënyrë impulsive
Sigurisht, ju jeni të shqetësuar për festën tuaj, por postimi i një selfie të gëzueshme me mysafirët tuaj mund të mos jetë ideja më e mirë, sepse mund të lëndojë ndjenjat e miqve që nuk ishin të ftuar. Dhe ndërkohë që motrat tuaja të vjetra mund të mendojnë se fotografia e jush duke gjuajtur një birrë është qesharake, punëdhënësit tuaj të ardhshëm mund të mos kenë të njëjtin reagim.
Kushtojini vëmendje mënyrës se si mediat sociale po ndikojnë tek ju
A e dini se si mediat sociale po ndikojnë në disponimin tuaj? Apo pse po e përdorni? Këto janë pyetje të rëndësishme për t’i bërë vetes, veçanërisht kur është kaq e lehtë të humbësh kohë në faqet e mediave sociale: nga 30 minuta në një orë, dhe gjëja tjetër që dini, ju keni kaluar nëpër Instagram nga koha e gjumit.
Mos i shikoni mediat sociale vetëm si të këqija
Shpenzimi i tepërt i kohës në mediat sociale mund të çojë në një varësi jo të shëndetshme, por të keqkuptosh mediat sociale, të kesh frikë prej tyre dhe ta shohësh atë si pa mëdyshje të keqe është gjithashtu po aq e pashëndetshme.
Mos gënje
Gënjeshtra është problematike në përgjithësi, por kur fiboni në mediat sociale, ka të ngjarë të shkatërroheni. Për shembull, mos i tregoni dikujt që jeni në një vend dhe më pas përmes postimeve tuaja jeni në një vend tjetër. Do të kapeni. Këtu është një problem i madh me gënjeshtrën që ndoshta nuk e keni imagjinuar kurrë.
Mos jepni lajme të rëndësishme para kohe
Sapo keni një punë të re? Blerë një makinë të re? Jeni shtatzënë? Të rimartoheni? Apo ndoshta keni vendosur që po lëvizni? Përpara se të merrni telefonin tuaj për të cicëruar ose për të postuar lajmet tuaja në botë, ndajeni fillimisht me të dashurit tuaj.
/Revista Psikologjia/
