Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Reading: I shëndetshëm për flokët, lëkurën dhe humbjen e peshës, por kush e ka të ndaluar ta hajë këtë frut
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Shëndeti > I shëndetshëm për flokët, lëkurën dhe humbjen e peshës, por kush e ka të ndaluar ta hajë këtë frut
Shëndeti

I shëndetshëm për flokët, lëkurën dhe humbjen e peshës, por kush e ka të ndaluar ta hajë këtë frut

Last updated: November 17, 2022 19:00
2 Min Read
SHARE

Fruti i Dragoit përmban 15% të dozës së rekomanduar ditore të vitaminës C, e cila forcon sistemin imunitar, stimulon prodhimin e kolagjenit dhe nxit përthithjen e hekurit.

Kur bëhet fjalë për mineralet, ky frut përmban kalcium, hekur, magnez dhe fosfor, prandaj është i mirë për shëndetin e gjakut dhe sistemin muskuloskeletor. Ka shumë pak kalori dhe ju ngop shpejt, për këtë arsye u rekomandohet të gjithë atyre që janë në dietë dhe duan të heqin kilogramët e tepërt.

Fruti i dragoit është gjithashtu i pasur me fibra, falë të cilave promovon funksionimin më të mirë të zorrëve, dhe është gjithashtu një burim i shkëlqyer natyror i yndyrave omega-3, acideve yndyrore esenciale dhe vitaminës B. Përmban antioksidant dhe ka veti diuretike.

Lexo edhe:

Nuk mund të ndaloni djersitjen? Këto 3 pije do të lehtësojnë shpejt
“Vapa mund të shkaktojë edhe kriza hipertensive”/ Temperaturat e larta, mjekja kardiologe apelon kujdes
Ndiheni të dehidratuar? Pesë ushqime që na shuajnë etjen më shumë se uji! Këshillat që ju nevojiten për të përballuar të nxehtin
Cila është mosha ideale që fëmijët të fillojnë mësimet e notit? Ja përfitimet shëndetësore tek të vegjlit

Fruti i dragoit përmirëson shëndetin e lëkurës dhe flokëve, e bën lëkurën më elastike dhe të butë, dhe flokët më të shndritshëm. Ky frut rekomandohet si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit, megjithatë një grup njerëzish duhet ta shmangin atë, diabetikët.

Gjegjësisht, fruti i dragoit përmban më së shumti glukozë, ndërsa përqindja e fruktozës dhe saharozës është shumë e vogël, ndaj diabetikët nuk duhet ta hanë.

Fruti i dragoit shpesh bëhet lëng dhe ja receta: Pritini frutat në gjysmë. E ndajmë tulin me lugë dhe e vendosim në mikser. Shtoni 3-4 lugë sheqer të plotë. Mbulojeni me ujë. Përziejini mirë dhe më pas kullojeni, vendosni sitën mbi një shishe gjysmë të mbushur me ujë./

OBSH bën thirrje për rritje të çmimeve të sheqerit, alkoolit dhe duhanit, zbulohet arsyeja
Pse duhet të shëtisni këmbëzbathur në plazh?
Si të mbroni zemrën tuaj në plazh dhe gjatë temperaturave të larta
Si të mbrohemi nga i nxehti përvëlues? Masat që duhen marrë për të shmangur pasojat e temperaturave ekstreme
Gabimi më i zakonshëm në grimin e verës që ju bën të dukeni të lodhura! Ja si ta shmangni

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article “Jetofshim e gëzofshim së bashku”, dy gëzime në një ditë, Mirush Kabashi surprizon bashkëshorten
Next Article Artan Hoxha plas deklaratën e fortë: Një shqiptar është vrarë në një resort luksoz dhe askush nuk thotë asgjë

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

Po fejohet?, Xheneta Fetahu ndan lajmin e befasishëm me ndjekësit
Të famshëm
July 9, 2025
Ivanka Trump: Në Sazan do të ndërtojmë resortin ideal!
Vip Travel
July 9, 2025
Ermal Mamaqi rrëfen arsyen e largimit nga televizioni
Të famshëm
July 9, 2025
Vdes 9-vjeçarja nga i nxehti, e ëma e la të mbyllur në makinë për 8 orë
Botë
July 9, 2025

Lexo edhe:

Shëndeti

Zbulim i ri kundër kancerit! Ilaçi eksperimental dyfishon mbijetesën për pacientët e prekur

May 31, 2025
Shëndeti

Pse lëngu i karrotës duhet të konsumohet me patjetër nga nënat shtatzënë

May 27, 2025
Shëndeti

Nga lodhja tek ekspozimi në diell, ja çfarë e shkakton dhimbjen e kokës

May 24, 2025
Shëndeti

Tetë nga frutat më të shëndetshme që mund të hani tani

May 24, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?