Fitness dhe dieta

Nëse nuk i bëni këto gjëra siç duhet, nuk do të humbni kurrë peshë

Organizmi është si një makinë që punon me karburant. Nëse nuk shtoni mjaftueshëm ushqim, do të ketë vështirësi në funksionim.…

Blerina

Gjatë stinës së dimrit na shtohet oreksi, çfarë duhet të dimë për të mos shtuar peshë!

Kur moti bëhet më i ftohtë, kemi më shumë uri. Le të shohim pse ndodh kjo dhe si të shmangim…

Blerina

Si të përgatisni akullore vetëm me dy përbërës dhe pa sheqer

Akullore pa sheqer në 1 minutë! A ju duket e pamundur? E megjithatë është e mundur! E vetmja gjë që ju nevojitet…

Blerina
- Advertisement -
Ad imageAd image