Ka nga ata që punojnë më mirë herët në mëngjes dhe nga ata që e bëjnë këtë vetëm në fund të ditës apo edhe natën.
”Tim Cook zgjohet çdo mëngjes në 03:45 duke alternuar punën dhe palestrën”, shkruan vanityfair.it.
Pothuajse një orë më vonë, ish-Zonja e Parë Michelle Obama zgjohet për t’u stërvitur.
Lexo edhe:
Shumë njerëz të suksesshëm zgjedhin të zgjohen shumë herët, por cila është koha më produktive për të punuar?
Dy universitete australiane kryen studime mbi jetën e studentëve anglezë, të cilëve u duhej të jepnin 500 provime në kohë të ndryshme: 09:00, 13:30 dhe 16:30.
Sipas studimit, koha më e mirë do të ishte në orën e pushimit të drekës, pra në 13:30.
Ekzistojnë dy faktorë të tjerë që mund të bëjnë diferencën. Nëse gjatë verës vëmendja e trurit tonë duket të jetë më konstante gjatë gjithë ditës, në dimër, padyshim falë orëve më të shkurtra të dritës, është pas drekës momenti që bëhemi më produktivë.
