Nëse hani në këtë orë keni më shumë shanse për të shtuar peshë, thotë studimi
Teksa shumë njerëz i përmbahen kalorive që marrin gjatë vakteve ushqimore apo…
Gjatë stinës së dimrit na shtohet oreksi, çfarë duhet të dimë për të mos shtuar peshë!
Kur moti bëhet më i ftohtë, kemi më shumë uri. Le të…
5 veçoritë dietike që do të kujtojmë nga Mbretëresha Elizabeth
Mbretëresha Elizabeth, monarkja më jetëgjatë në histori, u nda nga jeta në…
5 ndryshime të vogla dietike për të humbur gjysmë kilogrami në javë
Pothuajse gjithmonë fillon me një ndjenjë pesimizmi. Dieta, 3 rrokje, shumë ndryshime,…
Dy arsye pse nuk humbni peshë dhe pse nuk hani shumë
Humbja e kilogramëve të tepërt nuk është e lehtë. Kërkon shumë përpjekje…
Dietë pas pushimeve? Disa këshilla për t’u rikthyer lehtë në formë
Frutat e freskëta, perimet dhe produktet pa yndyrë janë vetëm disa nga…
Hani sa të doni pa shtuar peshë me këtë dietë
Studimi i ri pretendon se dieta mesdhetare ndihmon për të krijuar një…
Zbuloni 4 gabimet që bëni kur nisni dietën për rënie në peshë
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elementë të…
