Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Leximi: Shumë yje të Hollywood-it betohen për këtë, ushqimi që hanë në mëngjes për të qëndruar në formë
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Të famshëm > Stil jetese > Shumë yje të Hollywood-it betohen për këtë, ushqimi që hanë në mëngjes për të qëndruar në formë
ShëndetiStil jetese

Shumë yje të Hollywood-it betohen për këtë, ushqimi që hanë në mëngjes për të qëndruar në formë

Last updated: June 9, 2022 07:22
2 Min Read
SHARE

Bollguri është rekomanduar nga nutricionistët ndër vite si një mëngjes i mirë sepse është plot me fibra dietike dhe ul kolesterolin. Për shkak të bollëkut të fibrave, ky ushqim super i shëndetshëm ofron një ndjenjë të ngopjes, që do të thotë se do të hani më pak me kalimin e ditës.

Shumë personazhe të famshëm ndjekin këtë regjim për mëngjes për të ruajtur linja të shëndetshme. Mëngjesi i preferuar i Chloe Kardashian është tërshëra me qumësht dhe një filxhan kafe, ndërsa Catherine McNeil, e nis ditën me një mëngjes të lehtë të përbërë nga bollgur me rrush të thatë.

Demo

Të njëjtin mëngjes pëlqen edhe e famshmja Adriana Lima. Dhe Miranda Kerr ka deklaruar se në dietën e saj i pëlqen rregulli 80:20, që do të thotë se në 80 për qind të rasteve ushqehet shëndetshëm dhe baza e mëngjesit të saj është bollguri dhe në ato 20 për qind që merr frymë dhe shijon ëmbëlsirat.

Lexo edhe:

Alarmi i ekspertëve: Cigaret elektronike tek të rinjtë trefishon gjasat për t’u bërë duhanpirës
Ecja apo vrapi, ja cili aktivitet është më i mirë për shëndetin
Zgjedhja e gabuar e këpucëve dëmton gjithë trupin, rreziqet që nuk i mendoni
Nga shëndeti i zemrës te përmirësimi i kujtesës, ja disa nga arsyet pse duhet të konsumoni avokado

Tërshëra është një burim energjie i shëndetshëm, e pasur me vlera ushqyese për shëndetin. Ajo ka një sërë efektesh pozitive në trup: Ul kolesterolin, ul presionin e gjakut, stabilizon nivelin e sheqerit në gjak, parandalon obezitetin, ju bën më energjikë si dhe mbron lëkurën.

Depresioni i vjeshtës! Çfarë është dhe si ta përballojmë
Konsumi i pijeve me gaz mund të shkaktojë rënien e flokëve, sipas studimit të ri
Çfarë zbulon aroma e trupit për shëndetin tonë!
Të jetosh pranë detit të zgjatet jeta me disa vite, por nuk është vetëm jodi
Çaji i nxehtë në verë? Ja 5 përfitimet surprizuese që nuk i dinit më parë
TAGGED:Bullguri

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article “Do merreni vesh për mrekulli me partnerin”, çfarë kanë parashikuar yjet për secilën shenjë të Horoskopit
Next Article A bëni lëshime apo sakrifica në marrëdhënie? Si do ta kuptoni ndryshimin

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

U arrestua nga policia sapo zbriti nga avioni? Reagon për herë të parë reperi Mozzik
Profili i Vipave Të famshëm
September 17, 2025
Spekulimet për kostot e dasmës, Genar Topalli reagon pas akuzave: Na ndihmuan financiarisht prindërit e Cindyt
Të famshëm
September 17, 2025
Projektligji/ S’ka më burrë-grua, ligji i ri i hap rrugën përcaktimit të gjinisë që dëshiron
Sociale
September 17, 2025
Aktorja shqiptare u bë imazhi i Diellës, tregon si e regjistroi portretin dhe zërin. Sa është paguar?
Aktualitet
September 17, 2025

Lexo edhe:

Shëndeti

Cili është fruti i verës që meriton titullin superushqim?

August 14, 2025
Shëndeti

Një filxhan kafe në ditë, mund të ketë efekt rrënjësor në shëndetin e zorrëve

August 12, 2025
Shëndeti

Ankthi gjatë shtatzanisë! Çfarë e shkakton dhe si mund ta trajtoni?

August 3, 2025
Shëndeti

Pesë gjërat që nuk duhet t’ia fshihni kurrë mjekut tuaj

July 31, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?