Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Reading: Zbuloni përfitimet e shumta shëndetësore nga konsumimi i avokados
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Shëndeti > Zbuloni përfitimet e shumta shëndetësore nga konsumimi i avokados
Shëndeti

Zbuloni përfitimet e shumta shëndetësore nga konsumimi i avokados

Last updated: November 16, 2023 09:00
2 Min Read
SHARE

Në ditët e sotme, nivelet e larta të kolesterolit janë një problem i zakonshëm. Rritja e kolesterolit varet nga shumë faktorë. Nga mënyra e jetesës jo e shëndetshme deri te pesha e shtuar e trupit dhe mosha në rritje, të gjitha mund të jenë arsyeja e rritjes së niveleve të kolesterolit të keq në trup.

Niveli i rritur i kolesterolit në trupin tonë rezulton në probleme të lidhura me zemrën, duke përfshirë sulmin në zemër, goditjen në tru dhe dështimin e zemrës. Ndërkohë, një studim, pohon se konsumimi i avokados çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e problemeve me zemrën.

PËRFITIMET E AVOKADOS

Lexo edhe:

Sa herë në ditë duhet të bëjmë dush gjatë verës?
Nuk mund të ndaloni djersitjen? Këto 3 pije do të lehtësojnë shpejt
“Vapa mund të shkaktojë edhe kriza hipertensive”/ Temperaturat e larta, mjekja kardiologe apelon kujdes
Ndiheni të dehidratuar? Pesë ushqime që na shuajnë etjen më shumë se uji! Këshillat që ju nevojiten për të përballuar të nxehtin

Sipas studimit, avokado nxit metabolizmin, i cili ndihmon në djegien e yndyrës në trup. Avokado është një superushqim i pasur me yndyra të pangopura, të cilat janë të dobishme për shëndetin e zemrës. Si rezultat, avokado ul mundësinë e sëmundjeve të zemrës.

Avokado përmban gjithashtu vitamina k, folate, kalium, C dhe E, si dhe minerale që ndihmojnë në riparimin e muskujve të zemrës. Ai gjithashtu përmban vaj të monosaturuar i cili mund të ndihmojë në humbjen e peshës dhe kalorive. Ai përfshin yndyrna dhe fibra të shëndetshme me cilësi të lartë, të cilat ndihmojnë në uljen e urisë.

Si rezultat, ushqimi qëndron në stomak për një periudhë të gjatë kohore. Përveç kësaj, është gjithashtu e dobishme për të ulur nivelin e sheqerit në gjak./PSIKOLOGJIA

Cila është mosha ideale që fëmijët të fillojnë mësimet e notit? Ja përfitimet shëndetësore tek të vegjlit
OBSH bën thirrje për rritje të çmimeve të sheqerit, alkoolit dhe duhanit, zbulohet arsyeja
Pse duhet të shëtisni këmbëzbathur në plazh?
Si të mbroni zemrën tuaj në plazh dhe gjatë temperaturave të larta
Si të mbrohemi nga i nxehti përvëlues? Masat që duhen marrë për të shmangur pasojat e temperaturave ekstreme

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article “Romeo” dhe “Zhuljet” bien nga ballkoni
Next Article Prapaskenat e “5 Herë Jo”, çfarë do të sjellin Bora dhe Donaldi në filmin e ri?

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

Shenjat e horoskopit që kanë më shumë gjasa të divorcohen në muajin korrik 2025
Horoskopi
July 11, 2025
Shpat Kasapi foli për raportin me Selvijen, ajo i përgjigjet me një mesazh thumbues!
Të famshëm
July 11, 2025
Ja kush janë VIP-at që mund të hyjnë në “Big Brother VIP Albania 5”
Të famshëm
July 11, 2025
Këmbimi valutor 11 korrik/ Me sa blihen e shiten dollari dhe euro, çfarë ndodh me monedhat e tjera
Ekonomi
July 11, 2025

Lexo edhe:

Shëndeti

Gabimi më i zakonshëm në grimin e verës që ju bën të dukeni të lodhura! Ja si ta shmangni

June 10, 2025
Shëndeti

Zbulim i ri kundër kancerit! Ilaçi eksperimental dyfishon mbijetesën për pacientët e prekur

May 31, 2025
Shëndeti

Pse lëngu i karrotës duhet të konsumohet me patjetër nga nënat shtatzënë

May 27, 2025
Shëndeti

Nga lodhja tek ekspozimi në diell, ja çfarë e shkakton dhimbjen e kokës

May 24, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?