Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Leximi: Zbuloni përfitimet e shumta shëndetësore nga konsumimi i avokados
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Shëndeti > Zbuloni përfitimet e shumta shëndetësore nga konsumimi i avokados
Shëndeti

Zbuloni përfitimet e shumta shëndetësore nga konsumimi i avokados

Last updated: November 16, 2023 09:00
2 Min Read
SHARE

Në ditët e sotme, nivelet e larta të kolesterolit janë një problem i zakonshëm. Rritja e kolesterolit varet nga shumë faktorë. Nga mënyra e jetesës jo e shëndetshme deri te pesha e shtuar e trupit dhe mosha në rritje, të gjitha mund të jenë arsyeja e rritjes së niveleve të kolesterolit të keq në trup.

Niveli i rritur i kolesterolit në trupin tonë rezulton në probleme të lidhura me zemrën, duke përfshirë sulmin në zemër, goditjen në tru dhe dështimin e zemrës. Ndërkohë, një studim, pohon se konsumimi i avokados çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e problemeve me zemrën.

Demo

PËRFITIMET E AVOKADOS

Lexo edhe:

Depresioni i vjeshtës! Çfarë është dhe si ta përballojmë
Konsumi i pijeve me gaz mund të shkaktojë rënien e flokëve, sipas studimit të ri
Çfarë zbulon aroma e trupit për shëndetin tonë!
Të jetosh pranë detit të zgjatet jeta me disa vite, por nuk është vetëm jodi

Sipas studimit, avokado nxit metabolizmin, i cili ndihmon në djegien e yndyrës në trup. Avokado është një superushqim i pasur me yndyra të pangopura, të cilat janë të dobishme për shëndetin e zemrës. Si rezultat, avokado ul mundësinë e sëmundjeve të zemrës.

Avokado përmban gjithashtu vitamina k, folate, kalium, C dhe E, si dhe minerale që ndihmojnë në riparimin e muskujve të zemrës. Ai gjithashtu përmban vaj të monosaturuar i cili mund të ndihmojë në humbjen e peshës dhe kalorive. Ai përfshin yndyrna dhe fibra të shëndetshme me cilësi të lartë, të cilat ndihmojnë në uljen e urisë.

Si rezultat, ushqimi qëndron në stomak për një periudhë të gjatë kohore. Përveç kësaj, është gjithashtu e dobishme për të ulur nivelin e sheqerit në gjak./PSIKOLOGJIA

Çaji i nxehtë në verë? Ja 5 përfitimet surprizuese që nuk i dinit më parë
Cili është fruti i verës që meriton titullin superushqim?
Një filxhan kafe në ditë, mund të ketë efekt rrënjësor në shëndetin e zorrëve
Ankthi gjatë shtatzanisë! Çfarë e shkakton dhe si mund ta trajtoni?
Pesë gjërat që nuk duhet t’ia fshihni kurrë mjekut tuaj

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article “Romeo” dhe “Zhuljet” bien nga ballkoni
Next Article Prapaskenat e “5 Herë Jo”, çfarë do të sjellin Bora dhe Donaldi në filmin e ri?

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

“Big Brother Vip 5” po afron, zbuloni 5 emrat që po përfliten si konkurrentë të këtij edicioni
Tv Shows
September 5, 2025
Kafeja e fundit, detaje nga vrasja në Shkodër (FOTO)
Aktualitet
September 5, 2025
Kthjellime dhe vranësira të pakta kalimtare, reshje shiu priten në këto zona
Moti
September 5, 2025
Çfarë po ndodh sot me monedhat e huaja? Ja me sa po blihen dhe shiten dollari dhe euro
Ekonomi
September 5, 2025

Lexo edhe:

Shëndeti

Shtatë mënyra për t’u siguruar që po merrni mjaftueshëm vitaminë D

July 29, 2025
Shëndeti

Qendra ALERT ngre alarmin: Fileto, kofshë dhe krah pule në një Big Market në Tiranë, pa asnjë etiketë

July 28, 2025
Shëndeti

7 mijë hapa në ditë mjaftojnë për të mbrojtur trurin dhe zemrën

July 26, 2025
Shëndeti

Sa gjatë mund të durojë një person pa ushqim? Ja çfarë i ndodh trupit tonë ditë pas dite

July 16, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?