Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Leximi: Forma perfekte trupore, por çfarë ka në pjatën e Kim Kardashian kur është në dietë
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Të famshëm > Profili i Vipave > Forma perfekte trupore, por çfarë ka në pjatën e Kim Kardashian kur është në dietë
Profili i VipaveShëndetiTë famshëm

Forma perfekte trupore, por çfarë ka në pjatën e Kim Kardashian kur është në dietë

Last updated: October 29, 2022 11:58
2 Min Read
SHARE

Me format dhe belin e saj të vogël, Kim Kardashian ka një nga trupat më të fotografuar në botë. Por duhet shumë punë për të ruajtur atë formë të orës së rërës edhe nëse besojmë se kirurgu plastik e ka ndihmuar situatën.

Në fund të fundit, ajo punon pothuajse çdo ditë për 1 deri në 1.5 orë. Le të shohim gjithçka që dimë për dietën dhe fitnesin e saj!

Demo

Kur është në shtëpi, Kim zbuloi se fokusohet në një dietë vegane dhe kuzhinieri i saj privat gatuan ushqime si taco vegan ose kunguj të njomë.

Lexo edhe:

Ekskluzive/ Dalin pamjet nga dasma private e Besa Kokëdhimës
“U abuzova për 7 vite nga i forti i lagjes”, trondit gazetari Tozaj: Rrëfen dramën e jetës në prani të nënës
Elvana dhe Flori rikthehen bashkë? Deklarata e fortë e gazetarit
Ecja apo vrapi, ja cili aktivitet është më i mirë për shëndetin

Dikur e fiksuar pas ushqimit të padëshiruar dhe e varur nga sheqeri, Kim duhej të mësonte të preferonte ushqime të shëndetshme në vend të një hamburgeri të madh dhe madje pranoi në uebsajtin e motrës Kourtney, Poosh se ajo pi smoothie me perime të ndryshme dhe madje edhe alga deti.

“Para dhe pas stërvitjes, duhet të hani karbohidrate të thjeshta, si patatet e ëmbla, dhe sasi të vogla yndyrnash dhe proteinash, si mishi i pulës”, tha Kim. “Duhet të keni gjithashtu perime në çdo vakt, pasi ju nevojiten për të ndihmuar në zbërthimin dhe absorbimin efektiv të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve tuaja”.

Kim punon gjashtë mëngjese në javë për rreth 60 deri në 90 minuta me trajneren personale Melissa Alcantara.

“85 për qind e stërvitjes sonë është stërvitje me peshë dhe 15 të tjerat janë kardio,” tha Melissa për revistën Women’s Health

Zbulohet e vërteta pas zërave për ndarje të Marinës dhe Getoarit
U akuzua për abuzim me një të mitur, Gjiko rrëfehet për herë të parë
Ronela Hajati pëson ndryshimin drastik në peshë! Tregon se sa kilogramë ka humbur
Arbër Hajdari heq dorë si opinionist i Big Brother? Ish-banori i BBVA befason me deklaratën
Blero përfundon në spital: Çfarë po ndodh me shëndetin e tij?

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article Publikohet letra e fundit e Hueyda El Saied: Çfarë do që të ndodhë, nuk do t’ju harroj kurrë
Next Article KUJDES! Shkencëtarët nga Harvardi paralajmërojnë: Ky është ushqimi i duhur për një zemër të shëndetshme

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

Çfarë do të ndodhë me shenjën tënde këtë javë: Ndryshimet më dramatike për këto shenja
Horoskopi
September 15, 2025
Njihuni me “surprizat” e motit gjatë kësaj të hëne, temperaturat shkojnë deri në …
Moti
September 15, 2025
Çfarë po ndodh sot me monedhat e huaja? Ja me sa po blihen dhe shiten dollari dhe euro
Ekonomi
September 15, 2025
Nga puna tek dashuria, java nis plot aventura për këto shenja
Horoskopi
September 15, 2025

Lexo edhe:

Të famshëm

Festojnë 10 vite martesë/ Ja si u surprizua Vesa Luma nga bashkëshorti Big Basta

September 13, 2025
Profili i Vipave

Joz Marku sjell këngën e re, por komenti i ish-banores tërheq vëmendjen

September 13, 2025

Blero pëfundon në spital: Çfarë po ndodh me shëndetin e tij?

September 12, 2025
Të famshëm

Emina Cunmulaj rrëfen shtatzaninë e tretë: E zgjodhëm vetë gjininë e djalit

September 12, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?