Vip-Magazine.alVip-Magazine.alVip-Magazine.al
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Leximi: Ekspertët këshillojnë se kjo është koha më e mirë për të fjetur
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Font ResizerAa
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Search
  • Të famshëm
  • Stil jetese
  • Aktualitet
  • My Bookmarks
  • Rajoni & Bota
  • Vip Travel
  • Vip home
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vip-Magazine.al > Kuriozitete > Ekspertët këshillojnë se kjo është koha më e mirë për të fjetur
Kuriozitete

Ekspertët këshillojnë se kjo është koha më e mirë për të fjetur

Last updated: December 9, 2022 08:55
1 Min Read
SHARE

Ditët janë shkurtuar dhe netët janë zgjatur, dhe pavarësisht kësaj, duket se ndonjëherë nuk mund të flemë sa duhet. Sipas kalkulatorit të gjumit të krijuar nga një kompani britanike, ekziston një metodë që mund të përdoret për të llogaritur kohën më të mirë për të pushuar. Ju duhet vetëm koha kur duhet të zgjoheni.

Vetëm për shkak se flini më gjatë nuk do të thotë që do të zgjoheni të çlodhur, kështu që kalkulatori vlerëson ritmin tuaj natyral të gjumit, i cili funksionon në cikle 90-minutëshe. Prandaj, më pak gjumë mund të jetë më i dobishëm se sa më shumë gjumë nëse sinkronizohet me nevojat e trupit tuaj, sipas Glamour.

Demo

Sipas kalkulatorit, nëse zgjoheni në shtatë të mëngjesit, atëherë duhet të flini ose në orën 21:46 ose në orën 11:16. Nëse zgjoheni në orën tetë, atëherë koha e rekomanduar e gjumit është 22:46, 00:16. Nëse duhet të zgjoheni në gjashtë, atëherë duhet të bini në gjumë në orën 20:46, 22:16 apo edhe 11:46.

Lexo edhe:

Kjo metodë virale në TikTok mund të të bëjë të kursesh shumë para
Çaji i nxehtë në verë? Ja 5 përfitimet surprizuese që nuk i dinit më parë
STUDIMI/ Ja pse burrat duhet t’i bëjnë punët e shtëpisë!
Pse disa njerëz nuk flenë dot pa u mbuluar edhe në ditët më të nxehta të verës?
Studimi i Microsoft tregon 40 profesionet më të rrezikuara nga Inteligjenca Artificiale dhe ato më pak të prekshme
Pesë mënyra për të përballuar vapën e verës gjatë udhëtimeve
Sa herë në vit duhet t’i prisni flokët? Ja çfarë sugjerojnë ekspertët
Sot Solstici i Verës 2025, dita më e gjatë e vitit dhe spektakli i qiellit në agim
Sot ‘Dita e Babait’, si lindi festa që nderon figurën atërore
TAGGED:Gjumi

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Whatsapp Whatsapp Copy Link
Previous Article “Hallall ta boftë Zoti”, gjesti i Stresit befason Flori Mumajesin, artisti ka dy fjalë për të
Next Article A jeni kuriozë si mund të ishit ju si shef/shefe? Jua tregon Horoskopi

Stay Connected

235.3kFollowersLike
69.1kFollowersFollow
11.6kFollowersPin
56.4kFollowersFollow
136kSubscribersSubscribe
4.4kFollowersFollow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

Tronditëse/ Influencuesja 22-vjeçare gjendet pa shenja jete pas zhdukjes
Botë
September 6, 2025
Zgjedhja e gabuar e këpucëve dëmton gjithë trupin, rreziqet që nuk i mendoni
Shëndeti
September 6, 2025
Dhurata luksoze dhe gjeste romantike, Oriola Marashi pranë fejesës me të dashurin misterioz (FOTOT)
Të famshëm
September 6, 2025
Drama arrin kulmin/ Fero- Arbenitës: “Ti vrave babain tënd”
Uncategorized
September 6, 2025

Lexo edhe:

Kuriozitete

Këta janë emrat më të përhapur për fëmijë në Shqipëri

May 29, 2025
Kuriozitete

Pesë gjëra që çiftet e lumtura bëjnë çdo fundjavë

May 24, 2025
Kuriozitete

Sot Dita Botërore e Lirisë së Shtypit

May 3, 2025
Shëndeti

Pesë arsye pse nuk mund të flini edhe kur jeni të lodhur

May 2, 2025
Show More
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Vip-Magazine.alVip-Magazine.al
Follow US
© 2025 Vip-magazine.al All Rights Reserved.
  • Vip home
  • Vip Travel
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?