Shëndeti

Ushqimi ideal për të mposhtur gjumin e pasdites

Menjëherë pas dy ose tre pasdite shumë njerëz fillojnë të kenë një gjumë të fortë zakonisht në punë. E vetmja rrugëdalje…

Blerina

Kurrë mos i bëni këto gjëra sapo të zgjoheni

Duhet kohë që trupi të zgjohet prandaj disa gjëra nuk duhen bërë menjëherë pas gjumit, thotë Miriam Stoppard, mjeke e…

Blerina

5 ushqimet më të këqija për trurin, ja çfarë thonë ekspertët

Shprehja ne jemi çfarë hamë, merr kuptim më shumë se kurrë kur flasim për regjimin e përditshëm ushqimor të gjithësecilit.…

Ida
Ida
- Advertisement -
Ad imageAd image