Shëndeti

Stërvitje në mëngjes apo në mbrëmje? Ja çfarë ju këshillojnë ekspertët!

Pavarësisht se zakonisht nuk kemi kohë për të ushtruar në mëngjes, këshilla e ekspertëve është të bëjmë një stërvitje të…

Blerina

Dëshironi një bark të sheshtë? Ja kush janë dy llojet e ushqimeve që duhet të shmangni

Ajo që hamë në mëngjes mund të vendosë tonin për pjesën tjetër të ditës. Kjo është arsyeja pse është veçanërisht…

Blerina

Pesë mënyra të thjeshta për të mos djersitur

Një nga funksionet primare të djersës është të ulë temperaturën e trupit. Në trupin e njeriut mund të numërohen nga…

Blerina
- Advertisement -
Ad imageAd image