Shëndeti

Shkoni urgjent me pushime! Ekspertët e shëndetit mendor: Truri ka nevojë, pavarësisht buxhetit

Si çdo organ tjetër, truri ka nevojë të çlodhet. Pavarësisht buxhetit që ka individi apo familja, njerëzit duhet të shkëputen…

Blerina

Vrapimi apo ecja? Cila metodë është më efektive për të humbur peshë?

Vrapimi apo ecja: Cila është mënyra më efektive për të humbur peshë. Përgjigjja për këtë dilemë të përjetshme qëndron tek…

Blerina

Katër shenja që tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm proteina

Jeni të shqetësuar se nuk po merrni mjaftueshëm proteina? Për vite me radhë kam bërë të njëjtën gjë. Në fakt,…

Blerina
- Advertisement -
Ad imageAd image