Fitness dhe dieta

Nëse nuk i bëni këto gjëra siç duhet, nuk do të humbni kurrë peshë

Organizmi është si një makinë që punon me karburant. Nëse nuk shtoni mjaftueshëm ushqim, do të ketë vështirësi në funksionim.…

Blerina

Ende nuk keni humbur apo shtuar peshë? Si ta kuptoni nëse dieta juaj po funksionon

Nëse nuk shihni që peshorja po lëviz, nuk do të thotë se dieta nuk po sjell rezultate. Për shumë, peshorja…

Blerina

Vetëm 3 minuta në ditë, këto ushtrime ju zgjasin jetën

3 minuta ushtrime janë të mjaftueshme për të zgjatur jetën tuaj deri në 30% më shumë. Çfarë janë ‘mikro-stërvitjet’ dhe…

Ida
Ida
- Advertisement -
Ad imageAd image