Shëndeti

5 ndryshime të vogla dietike për të humbur gjysmë kilogrami në javë

Pothuajse gjithmonë fillon me një ndjenjë pesimizmi. Dieta, 3 rrokje, shumë ndryshime, një kufizim i përgjithshëm. A po e teproni? Kur…

Blerina

Zbuloni cilat janë yndyrnat e shëndetshme që nuk bllokojnë enët e gjakut?

Yndyrnat kanë një reputacion të keq për bllokimin e arterieve, sëmundjeve që lidhen me mbipeshën dhe problemeve të tjera shëndetsore.…

Ida
Ida

Shëndeti mendor, sëmundja e heshtur e shoqërisë moderne

Çdo vit, më 10 tetor, bota kujton rëndësinë e shëndetit mendor. Por ndoshta fjala “kujton” është e gabuar sepse në…

Blerina
- Advertisement -
Ad imageAd image