Shëndeti

Zbuloni kush janë 5 arsyet për të marrë acidin folik edhe nëse nuk jeni shtatzënë

Acidi folik nuk është vetëm për gratë shtatzëna, por është një vitaminë e vlefshme që mund të rrisë energjinë tuaj,…

Blerina

Përmirëson tretjen dhe shikimin, hani këtë frut nëse dëshironi të forconi trupin

Ky ushqim jep aq shumë përfitime saqë edhe egjiptianët e lashtë e përdornin si ilaç. Është selino dhe me të…

Ida
Ida

Ushtrimet që ndihmojnë në përmirësimin e formës së barkut dhe vitheve

Ka shumë ushtrime kardio që ndihmojnë në përmirësimin e formës së barkut dhe vitheve dhe i bëjnë ato harmonike dhe…

Blerina
- Advertisement -
Ad imageAd image