Stil jetese

Ç’ndodh me trupin tuaj nëse ecni për gjysmë ore çdo ditë

Ekspertët theksojnë gjithmonë se ecja është ushtrimi më i mirë për shëndetin. Ka shumë përfitime shëndetësore, ndërsa në të njëjtën…

Blerina

Arsyeja e fortë pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes

Sipas një studimi të JAMA të publikuar në New York Times, ata që zgjohen herët në mëngjes kanë më pak…

Blerina

Kjo është mënyra më e mirë për të përmirësuar gjendjen tonë shpirtërore

Përmirësimi i mikrobiomës së zorrës mund të ndihmojë në kontrollimin më të mirë të stresit, sipas hulumtimit shkencor të botuar…

Blerina
- Advertisement -
Ad imageAd image